1. Veranstaltung im Jahr 2025

 

Vortrag von Prof. Dr. Yurdagül Zopf, Rathsberg

Ernährung und Darmgesundheit: Schlüssel zu einem starken Immunsystem, mehr Energie und Wohlbefinden

Frau Prof. Zopf ist Ernährungsmedizinerin und Leiterin des Hector-Centers für Ernährung, Bewegung und Sport am Universitätsklinikum Erlangen. In ihrem Vortrag Ernährung und Darmgesundheit erfahren Sie Erstaunliches über den Darm: Er wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet, denn er kommuniziert über ein eigenes Nervensystem mit dem Gehirn – und die richtige Ernährung stärkt diese Verbindung, fördert unser Wohlbefinden und beeinflusst unsere Stimmung positiv.  Sie lernen, wie unsere Ernährung die Darmflora beeinflusst und welche Nahrungsmittel unseren „zweiten“ Gehirn besonders guttun. Sie erfahren, warum eine ausgewogene Ernährung entscheidend ist und wie Sie mit kleinen Veränderungen große Effekte für Ihre Gesundheit erzielen können.Donnerstag, 16. Januar 2025, Beginn 19:30 Uhr

Gemeinschaftshaus Rathsberg, Am Ziegelacker 1

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!    Eintritt frei